Ich gehe morgens vor dem Frühstück vor allem an Seetagen oder wenn wir einen späteren Ausflug haben für ca. 45min aufs Laufband. Meist so gegen 7 Uhr, dann ist es noch relativ ruhig und wenig los.
Suche mir dann immer ein Laufband, wo man schön rausschauen kann, mit Blick auf den Sonnenaufgang, das Meer oder erlebe von dort das Einlaufen in einen Hafen,
Gebe aber zu, dass mit zunehmendem Alter die Euphorie zu Gunsten des ersten Kaffees auf dem Balkon nachlässt.
Ich bin bekennender Sportmuffel - egal, um welche Form von Sport es geht.
Aber im Gegensatz zu vielen Berichten habe ich auf 30 Kreuzfahrten (See und Fluss) noch nie zugenommen. Ich bewege mich auf natürliche Art einfach mehr als im Berufsalltag. Ich verzichte auf Aufzüge an Bord, mache vor dem Frühstück mindestens 2 Runden auf dem Promenadendeck (wenn es so etwas gibt), erkunde viele Ziele zu Fuß (geführt oder auf eigene Faust) und bei der Ernährung verzichte ich auf das Buffet (Ausnahme: Arosa, dort gibt es ja quasi nur Buffet). Am Buffet ist die Verlockung zuviel zu essen, einfach zu groß (OK, das stimmt nicht für alle Gesellschaften). Da genieße ich lieber die Ruhe beim servierten Menü.
Auch der im Alltag leider oft übliche "schnelle Snack zwischendurch" entfällt. Statt Burger und Pommes gibt es an Land eine landestypische Kleinigkeit im Käseladen, beim Metzger, dem Bäcker oder auf dem Markt.
Wenn ich Bedarf nach zusätzlicher Bewegung habe, dann gibt es vielleicht mal Strechen an der Reling, oder "walk a mile" - also Bewegung an der frischen Luft mit der Möglichkeit, sich dabei zu unterhalten.
Ich habe jetzt, gezwungerenmaßen, das 2te genommen. Aber nicht, weil ich Sport oder das Fittnessstudio nicht leiden kann, sondern weil ich es noch nie genutzt habe tatsächlich 
Da wir an den Landtagen immer genug unterwegs sind, bin ich froh, wenn ich am Seetag mal nichts machen muss.
Also , im normalen Leben bewege ich mich sehr viel . Berufsbedingt und durch unseren Hund hab ich jeden Tag mindestens 15000 Schritte . Ins Gym gehe ich zuhause nicht , wir joggen 2 bis 3 mal pro Woche 5-8 km . Mir tut das gut , ich brauche das für mein Wohlbefinden . Natürlich bewegt man sich im Urlaub auch viel ( also wir , die eher aktivurlaube machen ) , dennoch ißt man natürlich anders und auch mehr als zu Hause und man nimmt auch deutlich mehr flüssige Kalorien zu sich . Da ich zu der Fraktion gehöre , die schon vom beim Essen zuschauen 2 kg zunimmt , gehts im Urlaub ohne Sport nicht . Am liebsten nutze ich dafür früh morgens zum Sonnenaufgang die Laufstrecke . Sollte das wetterbedingt nicht gehen , dann gern auch im Gym aufs laufband oder den Crosstrainer . Auch die Zumba Kurse oder stepaerobic mach ich sehr gern , wenn’s zeitlich passt .
Nein, leider nicht-bin zu faul.
Nein, leider nicht-bin zu faul.
Nicht faul - einfach eine andere Lebenseinstellung oder andere Prioritäten 
